寒冬送暖，健康護航。為切實增強社區長者健康意識，提升疾病預防與應急處置能力，1月16日，泉山區蘇山街道組織開展老年人心腦血管疾病防治知識科普講座?；顒犹匮熘菔行陆】滇t院主任醫師擔任主講，吸引50余名老年居民積極參與。

“叔叔阿姨們，冬季是心腦血管疾病高發期，大家要牢記‘早預防、早識別、早干預’。”講座伊始，醫師以親切的問候引入主題，結合老年人身體特點，用通俗易懂的語言講解了心腦血管疾病“四高一多”的特征，深入剖析高血壓、高血脂、糖尿病等主要誘因，以及頭暈、肢體麻木等早期預警信號。針對冬季疾病易發特點，醫師特別強調了防寒保暖、規律作息的重要性，明確了每日鹽攝入不超過5克、每周進行150分鐘中等強度運動等具體健康指導，并現場示范了居家血壓監測方法及腦卒中“FAST”快速識別法，手把手教學基礎急救技能。

此次科普講座內容貼近生活、實用性強，幫助社區老人掌握了科學的預防知識。